Ученые выяснили, почему недостаток сна вызывает тягу к вредной пище
Недосыпание тесно связано с неправильным питанием, набором веса и перееданием. Специалисты из Университета Чикаго обнаружили: из-за нехватки сна в крови активируются химические сигналы, усиливающие удовольствие от употребления сладких и соленых продуктов, рассказывает Science World Report. В исследовании приняли участие 14 здоровых мужчин и женщин в возрасте 20 лет. Ученых интересовало, как нехватка сна влияет на […]